Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2022
|
83,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2022:
|
1208 kcal
|
Fett: 31,81g | Prot: 28,55g | Kolh.: 205,11g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Кускус (Вареный), Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. Snacks/Annat: Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|