Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2022
|
88,8 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2022:
|
1311 kcal
|
Fett: 54,60g | Prot: 89,08g | Kolh.: 115,41g.
Frukost: Карат Плавленый Сыр Дружба, Активия Йогурт Черника 5 Злаков и Льняные Семена, Ленивые Голубцы. Lunch: Котлетарь Котлеты Рубатки, Окей Перец Печеный, Жареным Луком, Приготовленная Морковь, Окей Капуста Брокколи Жареная, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью. Middag: Активия Йогурт Черника 5 Злаков и Льняные Семена, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
V E R B A 's vikthistorik
|