Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2022
|
89 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2022:
|
1727 kcal
|
Fett: 132,90g | Prot: 91,99g | Kolh.: 40,16g.
Frukost: Свекла с Чесноком и Майонезом, Жареное Яйцо, Велком Бекон Сырокопчёный, Приготовленный Яичный Желток, Американо, Зимовье Фасоль Стручковая, Индилайт Купаты. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Льняная Мука, Разрыхлитель Теста, Сметана 20%, Яйцо, Скумбрия, Станция Молочная Сливки 10%, Американо, Окей Масло Оливковое Рафинированное, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ElenaKandy 's vikthistorik
|