Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2022
|
63,3 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2022:
|
1300 kcal
|
Fett: 57,15g | Prot: 64,76g | Kolh.: 109,50g.
Frukost: ISKA Малина Протёртая с Сахаром, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Молочная Страна Творог Зерненый!!!. Lunch: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Арахисовая Паста Арахисовая Паста!!!. Middag: Огурецы Сладкого Рассола, Бабушкина Кухня Рис Длиннозерный, Чеснок, Лук, Петруха Бедро Цыплёнка-Бройлера, Каждый День Куркума, Морковь. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|