Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2022
|
56,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2022:
|
1595 kcal
|
Fett: 60,42g | Prot: 69,85g | Kolh.: 191,69g.
Frukost: Мандарины, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Ветчина, Vici Лосось Слабосоленый, Пятерочка Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский. Lunch: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Пятерочка Сахар, Творог 18%, Окрошка с Курицей. Middag: Мандарины, Простоквашино Кефир 1%, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Annat: Лента Яблоко, Сыродел Сыр Черный Король, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Рогачев Сгущенка. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shevchenkoyuliya19961 's vikthistorik
|