Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2022
|
68,4 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2022:
|
2298 kcal
|
Fett: 139,55g | Prot: 124,42g | Kolh.: 126,25g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Кето конфеты, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Кето оладьи. Lunch: Мандарины, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Котлета Домашняя, Кето конфеты, Суп из Свинины, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Кофе (из Молотых Зерен). Middag: Айсберри Мороженое Пломбир Ванильный, Соленые Огурцы с Укропом, Татищев Тыква Запечённая, Свинина Запеченая, Кофе (из Молотых Зерен), Кето конфеты. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|