Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2022
|
72,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2022:
|
1631 kcal
|
Fett: 62,20g | Prot: 99,20g | Kolh.: 143,85g.
Frukost: Майонез, Рис Отварной, Скумбрия Запеченная. Lunch: Макароны Отварные, Оладьи из Куриной Печени. Middag: Майонез, Скумбрия Запеченная, Рис Отварной, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Магнит Апельсин. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|