Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2022
|
51,4 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2022:
|
1580 kcal
|
Fett: 63,54g | Prot: 108,34g | Kolh.: 142,44g.
Frukost: Махеевъ Джем Малиновый , Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Сыр Российский, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Куриное Филе Жареное без Масла, Макароны Отварные. Middag: Утро Родины Йогурт Брусника , Клубника с Сахаром, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Annat: Окей Сало Соленое , Пятерочка Лимон, Мёд, Просто Изюм Светлый, Миндаль Миндаль. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AliceFox25 's vikthistorik
|