Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2022
|
87,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2022:
|
1430 kcal
|
Fett: 84,85g | Prot: 98,41g | Kolh.: 56,56g.
Frukost: Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Варвара Краса Кефир 2,5%, Творог 5%, Гудвилл Крупа Овсяная. Middag: ISKA Корнишоны, Яйцо, Балтимор Соус с Лесными Грибами с Луком и Петрушкой, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Магнит Авокадо. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Яркая 's vikthistorik
|