Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2022
|
79,6 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2022:
|
1942 kcal
|
Fett: 54,73g | Prot: 92,57g | Kolh.: 228,82g.
Frukost: カークランド デイリーマルチ ビタミン&ミネラル, ネスカフェ ドルチェグスト フラットホワイト, 極の青汁. Lunch: 親子丼, サブウェイ ローストビーフ, 小諸そば かけそば. Middag: 煮物, セブンイレブン 炙りしめさば, 刺身, asnas 鮭ハラス醤油焼き, みやけ食品 ふっくらだし巻玉子, 芋焼酎. Snacks/Annat: アーモンド. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|