Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2022
|
89,4 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2022:
|
1875 kcal
|
Fett: 102,53g | Prot: 75,77g | Kolh.: 136,29g.
Frukost: HEB Provolone Thin Sliced Cheese, Thomas' Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins, Coffee, Egg. Lunch: Ore-Ida Sweet Potato Fries, Great Value Enriched Hamburger Buns, Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices, American Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Middag: Barefoot Cabernet Sauvignon, San Pellegrino Sparkling Mineral Water, Domino's Pizza 10" Thin Crust Pepperoni Pizza, Wish-Bone Red Wine Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Annat: Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Fisher Dry Roasted Peanuts. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ms. Skinny Britches 's vikthistorik
|