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Böse Sommergrippe eingefangen,wieder ab aufs Sofa und auskurieren.
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111,1 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
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1683 kcal
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Fett: 69,27g | Prot: 108,42g | Kolh.: 155,82g.
Frukost: Filinchen Original, Bonifaz Kasländer Schnittkäse Leicht 16%, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. Lunch: Nudeln mit Hackfleischsoße, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Middag: Gut & Günstig Rotwurst, Aldi Eiweißbrot (35g), Granatapfel, Vanillezucker, Berchtesgadener Land Quark Halbfettstufe 20 %. Snacks/Annat: Meßmer Früchtetee, Mucci Sticks Choco, Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%. mer...
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2811 kcal
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Träning:
Shopping - 30 minuter, Körning - 25 minuter, Vila - 15 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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