Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2022
|
77,6 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2022:
|
413 kcal
|
Fett: 17,33g | Prot: 23,44g | Kolh.: 34,60g.
Frukost: Myprotein Коллаген, Ultimate Nutrition Omega-3, Будь Здоров Мультивитамин с Апельсиновым Вкусом, Berlin-Chemie Йодомарин, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Домик в деревне Кефир 3,2%. Middag: Верный Капуста Квашеная по-Деревенски, ВкусВилл Булочка с Псиллиумом, Котлета Куриная. Snacks/Annat: Зеленый Чай, Fitnes Shock Sugarbar Peanut Salt Caramel. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Efim010785 's vikthistorik
|