Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2022
|
64,9 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2022:
|
1200 kcal
|
Fett: 38,43g | Prot: 48,81g | Kolh.: 185,05g.
Frukost: Great Value Frozen Mixed Berries, Orange Juice. Lunch: Think High Protein Bar Chunky Peanut Butter , Coffee with Cream. Middag: Kirkland Signature Everything Bagel, Simply Organic Italian Dressing Mix, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad, Kirkland Signature Tomato Basil Bisque. Snacks/Annat: America's Choice Natural Walnuts, Costco Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts. mer...
|
|
143 kcal
|
Träning:
Kickboxning - 18 minuter, Apple Health - 23 timmar och 42 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|