Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2022
|
86,0 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2022:
|
1043 kcal
|
Fett: 63,82g | Prot: 72,57g | Kolh.: 48,92g.
Frukost: Coca-Cola Diet Coke (Can), America's Choice Natural Almonds, America's Choice Natural Almonds. Lunch: La Victoria Thick 'N Chunky Salsa - Medium, Roma Tomatoes, Sweet Onions, Bell Peppers, Egg. Middag: Costco Rotisserie Chicken, Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend, Kirkland Signature Tilapia Loins, La Victoria Thick 'N Chunky Salsa - Medium, Kirkland Signature Green Beans. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
edbannister 's vikthistorik
|