Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2022
|
88 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2022:
|
1698 kcal
|
Fett: 83,66g | Prot: 66,03g | Kolh.: 168,78g.
Frukost: Pain Blanc, Lactel Lait Demi Écrémé Matin Léger, Lidl Chicorée Café, Fruit d'Or Margarine Oméga 3. Lunch: Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat), Lidl Ratatouille , Baguette, Merguez. Middag: Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Lactel Lait Demi Écrémé Matin Léger, Lidl Jambon Fines Tranches à l'italienne sans Couenne, Lidl Sauce Crudités Nature , Oignons Rouges, Salade Verte, Tomates Cerises. Snacks/Annat: Croissant, Lidl Chicorée Café, Lactel Lait Demi Écrémé Matin Léger. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bleuzazou 's vikthistorik
|