Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2022
|
78,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2022:
|
555 kcal
|
Träning:
rameur - 30 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
20 feb 22 av medlem: Tiana Teriop
|
Merci, les vacances arrivent j'ai peur de tout reprendre
20 feb 22 av medlem: Valiha
|
Mais non... et même si tu reprends un kilo, ce n'est pas bien grave, il faut te faire plaisir aussi sinon tu ne tiendras pas!
20 feb 22 av medlem: Tiana Teriop
|
Tu as raison. Je fais en sortes de rester active aujourd'hui 11km de marché, 25mn de rameur raison 1h de vélo d'appartement.
22 feb 22 av medlem: Valiha
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|