Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2022
|
76,3 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2022:
|
1236 kcal
|
Fett: 59,97g | Prot: 60,66g | Kolh.: 120,33g.
Frukost: Kraft Cheese Slice, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Dempster's English Muffin, Margarine, Tea with Milk. Lunch: President's Choice Croissant. Middag: Tofurky Meatless Kielbasa, Olivieri Gnocchi . Snacks/Annat: Grapes, Walkers Shortbread Cookies, 2% Fat Milk. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mbeauchamp12 's vikthistorik
|