Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2022
|
97,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2022:
|
1592 kcal
|
Fett: 49,41g | Prot: 65,94g | Kolh.: 225,54g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Хлеб Черный, Магнит Сыр Маасдам. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом. Middag: Сметана, Творог 5%. Snacks/Annat: Капуста Тушеная с Грибами, Апельсин, Славконд Зефир со Вкусом Шоколадного Фондю. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zebrabelaia 's vikthistorik
|