Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2022
|
83,0 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2022:
|
389 kcal
|
Fett: 19,69g | Prot: 17,70g | Kolh.: 38,99g.
Frukost: Fresh & Easy Pico De Gallo, Great Value Half & Half, Coffee, Cooked Egg White. Lunch: Lettuce, Olive Garden Italian Salad Dressing. Middag: Mushrooms, Broccoli, Cauliflower, Red Onions. Snacks/Annat: Extra Virgin Olive Oil, Air Popped Popcorn. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
April E S O 's vikthistorik
|