Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2014
|
64,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1123 kcal
|
Fett: 34,14g | Prot: 31,70g | Kolh.: 151,38g.
Frukost: Trader Joe's California Style Sprouted Wheat Bread, Trader Joe's Organic Creamy Unsalted Peanut Butter, Alacer Corp Emergen-C Super Orange, Coffee, Florida Crystals Organic Cane Sugar, Trader Joe's Coconut Milk Beverage Vanilla, Bananas . Lunch: newton's folly authentic draft cider, No Cheese Pizza. Snacks/Annat: Unroasted Almonds, Calbee Snapea Crisps, 365 Organic Lemon Wafer Cookies. mer...
|
|
1966 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 37 minuter, Vila - 14 timmar och 53 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cindylynnwho 's vikthistorik
|