Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2022
|
64,7 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2022:
|
1338 kcal
|
Fett: 43,45g | Prot: 139,13g | Kolh.: 99,43g.
Frukost: La Tortilla Factory Whole Wheat Tortillas, Salt, Kirkland Signature Organic Eggs, Banana bread blondies. Lunch: Marketside Classic Iceberg Salad, Marketside Classic Iceberg Salad, Virginia Brand Vidalia Onion Vinegarette Salad Dressing, Crockpot lemon pork. Middag: Ole Mild Cheese Dip, Great Value All Natural Sour Cream, S&W Organic Black Beans, Lettuce. Snacks/Annat: PEScience Select Protein - Snickerdoodle, Kirkland Signature Greek Yogurt, PEScience Select Protein - Snickerdoodle, Lactaid 2% Reduced Fat Milk. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|