Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2022
|
56,1 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2022:
|
1680 kcal
|
Fett: 78,90g | Prot: 35,83g | Kolh.: 214,53g.
Frukost: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Кировский Булочка с Изюмом. Lunch: Fazer Шоколад, Кнорр Суп Куриный с Сухариками, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Middag: Happy Corn Попкорн Солёный, Lay's Чипсы, Макароны Отварные, Мясо по-Французски, Лента Спаржа по-Корейски. Snacks/Annat: Банан, Печень Трески. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|