Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2022
|
67,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2022:
|
281 kcal
|
Fett: 11,20g | Prot: 7,70g | Kolh.: 36,60g.
Frukost: Itambé Requeijão Cremoso, Vitao Cookies Integrais Banana , Marilan Magic Toast Peito de Peru, Matte Leão Chá. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jhosilany 's vikthistorik
|