Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2022
|
62,5 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2022:
|
2128 kcal
|
Träning:
Springa - 11 Km/H - 21 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 11 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 7 minuter, Vila - 14 timmar och 21 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мелкий Лютик 's vikthistorik
|