Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2022
|
95,8 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2022:
|
1571 kcal
|
Fett: 78,25g | Prot: 110,55g | Kolh.: 20,47g.
Frukost: Sadia Salame tipo Italiano, Pão Francês sem Miolo, Café Descafeinado. Lunch: Chandon Vinho Branco Espumante Demi Sec, Filé Mignon Grelhado. Snacks/Annat: Iracema Amendoim sem Pele Torrado e Salgado. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
robinson19 's vikthistorik
|