Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2022
|
58,8 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2022:
|
845 kcal
|
Fett: 46,62g | Prot: 52,31g | Kolh.: 60,89g.
Frukost: Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо, Папа Может Ветчина с Индейкой. Lunch: Майонез, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Курица (Жареная в Панировке). Middag: Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Резной Палисад Творог 5%. Snacks/Annat: Чай с Сахаром. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
miss_ronis 's vikthistorik
|