Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2022
|
56,9 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2022:
|
1249 kcal
|
Fett: 63,04g | Prot: 55,54g | Kolh.: 120,69g.
Frukost: Клубника, Перекусовъ Хумус Классический, Биохутор Петровский Био Хлеб из Пророщенной Спельты Бездрожжевой, Elmarino Осьминог в Растительном Масле, Магнолия Блинчики с Шоколадом. Lunch: Вареное Яйцо, Steak It Easy Салат из Свежих Овощей с Маслом. Middag: Elmarino Осьминог в Растительном Масле, Лосось на Гриле, Lindt Горький Шоколад 85%, Избенка Бурек с Мясом. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|