Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2022
|
86,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2022:
|
1675 kcal
|
Fett: 52,65g | Prot: 114,82g | Kolh.: 192,56g.
Frukost: Russian Cooked Pasta, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Lunch: Райт Картофель Запечённый, De Cecco Оливковое Масло, Хэлси Фуд Кета Запеченная. Middag: Волков Ветчина Венеция, Голден Яблоко, Белый Замок Сыр Плавленый с Белыми Грибами , Хлебница Хлеб Бездрожжевой. Snacks/Annat: Магнит Плюшка Московская, Bombbar Протеин Фисташковый, Healthy Ball Полезная Конфета Протеин Семян Конопли, Глобус Курага Шоколадная, Территория Кофе Латте Соленая Карамель. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Firefreent 's vikthistorik
|