Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2022
|
88,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2022:
|
1545 kcal
|
Fett: 81,83g | Prot: 115,12g | Kolh.: 83,44g.
Frukost: Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Lunch: Варвара Краса Кефир 2,5%, Творог 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Азбука Вкуса Каша Гречневая Молочная. Middag: ISKA Корнишоны, Яйцо, Polar Треугольники Тресковые, Олейна Масло Растительное, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Бабкины Семечки Семечки. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Яркая 's vikthistorik
|