Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2022
|
56,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2022:
|
1151 kcal
|
Fett: 23,41g | Prot: 82,52g | Kolh.: 80,52g.
Frukost: Dr. Korner Корнерсы Розмарин, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Санта Бремор Лосось Слабосоленый. Lunch: Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Vici Дары Моря Коктейль в Рассоле, Hortex Овощи для Жарки с Приправой по-Итальянски, Креветки (Вареные или на Пару). Middag: Cono Sur Вино Красное Сухое Carmenere. Snacks/Annat: Alpro Соевое Молоко без Сахара, Белевская Пастила Хрустишки Яблочные с Корицей , Евроопт Слива . mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|