Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2022
|
39,4 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2022:
|
3277 kcal
|
Fett: 107,78g | Prot: 136,40g | Kolh.: 399,55g.
Frukost: Гамбургер (Одна Котлета), Гамбургер (Одна Котлета), Магнолия Торт Птичье Молоко, Лаваш, Поджаренный Лаваш, Яблоко, Nescafe Toffee Nut Latte. Lunch: Nescafe Toffee Nut Latte, Рогачев Сгущенка, Белозорие Творог 7%. Middag: Гамбургер (Одна Котлета). Snacks/Annat: Поджаренный Лаваш, Поджаренный Лаваш, Поджаренный Лаваш, Магнолия Торт Птичье Молоко, Лаваш, Лаваш, Магнолия Торт Птичье Молоко, Груши (Консервированные с Легким Сиропом), Магнолия Торт Птичье Молоко, Магнолия Торт Птичье Молоко, Яблоко, Молочное Изобилие Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fanatka koffe. 's vikthistorik
|