Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2022
|
52 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 52 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2022:
|
1459 kcal
|
Fett: 43,15g | Prot: 149,47g | Kolh.: 111,05g.
Frukost: Яйцо, Филе Индейки. Lunch: Fish House Тунец в Масле для Салатов. Middag: Куриное Филе. Snacks/Annat: Яблочное Пюре Несладкое, Магнит Яблоко, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо, Пятерочка Банан, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|