|
ох ох ох...
|
63,5 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2022:
|
1345 kcal
|
Fett: 91,50g | Prot: 99,58g | Kolh.: 13,81g.
Frukost: Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Скумбрия. Snacks/Annat: Иван-Поле Протеин Шоколад. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|