Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2022
|
80,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2022:
|
2098 kcal
|
Fett: 81,73g | Prot: 71,23g | Kolh.: 257,66g.
Frukost: LU Mikado Chocolat Noir, Oeuf (Entier), Les 2 Vaches Crèmeuh Caramel, Café. Lunch: Milka Chocolat au Lait, Maggi Bouillon de Légumes, La Vie Claire Pâtes Complètes . Middag: Lidl Yaourt Nature, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Carrefour Blanc de Poireaux, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Tartex Knacks Veggie, Taifun Tofu Fumé, Monoprix Mâche, Salade Verte. Snacks/Annat: Bisson Choco Bisson Cacao , Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Marque Repère Biscuits Sablés Nappés Chocolat Noir , Glace à la Vanille Légère, Krema Régal'ad. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Waylander_TGM 's vikthistorik
|