Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2022
|
63,2 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2022:
|
1300 kcal
|
Fett: 57,10g | Prot: 67,45g | Kolh.: 118,71g.
Frukost: Арахисовая Паста Арахисовая Паста!!!, Молочная Страна Творог Зерненый!!!, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская. Lunch: Бабушкина Крынка Масло!!!, Олейна Подсолнечное Масло, Лидская Мука Лидская, Пятерочка Сахар, Деппи Молоко Детское, Яйцо. Middag: Шебекинские Спагетти, Брестский Мясокомбинат Сосиски Куриные!!!. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|