Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2022
|
96,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 35,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2022:
|
1206 kcal
|
Fett: 55,70g | Prot: 42,13g | Kolh.: 137,02g.
Frukost: Сахар, Варенье, Овсяная Каша на Молоке, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Гуляш из Свинины, Борщ со Свининой, Гармония Сметана 20%. Snacks/Annat: Первый Хлебокомбинат Булочка со Сгущенкой . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|