Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2022
|
67,6 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2022:
|
2054 kcal
|
Fett: 95,14g | Prot: 113,22g | Kolh.: 167,42g.
Frukost: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Кето оладьи, Кето конфеты. Lunch: Мандарины, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Кето оладьи, Chateau Вино Розовое Сухое, Кофе (из Молотых Зерен), Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Суп из Свинины. Middag: Додо Пицца Двойной Цыплёнок, Кето конфеты, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Annat: NL International Collagen Formula. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|