Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2022
|
77,8 kg
Tappat hittills: 22,1 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2022:
|
1913 kcal
|
Fett: 77,89g | Prot: 93,50g | Kolh.: 214,46g.
Frukost: Санта Бремор Икра Деликатесная с Копчёным Лососем, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный. Lunch: Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Гречневая Каша, Любятово Печенье Мария Традиционное, Говяжья Котлета на Пару, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Суп Куриный с Картофелем. Middag: Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Мандарины, Груша, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Arla Сыр Натура Light, Олейна Подсолнечное Масло, Icestar Фасоль Стручковая Резаная. Snacks/Annat: Lay's Чипсы Лосось в Сливочном Соусе, Яблоко, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|