Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2022
|
59,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2022:
|
1628 kcal
|
Fett: 58,19g | Prot: 130,30g | Kolh.: 131,82g.
Frukost: Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Bombbar Protein Cookies Cherry, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, Магнит Апельсин, Jump One Протеиновая Конфета Арахисовый Крем. Middag: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Яблоко Зеленое, Лента Авокадо, ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Борщ Украинский. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|