Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2022
|
82,4 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2022:
|
2038 kcal
|
Fett: 90,03g | Prot: 102,56g | Kolh.: 141,94g.
Frukost: Сырники с Бананом, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный с Отрубями, Балтийский берег Семга, Магнит Авокадо, Магнит Сыр Фасованный Королевский, Хохланд Творожный Сыр, Кофе. Lunch: Красное Столовое Вино, Рис Вареный, Мираторг Салат из Капусты с Кукурузой, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. Middag: Красное Яблоко. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Morrigan9157 's vikthistorik
|