Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2022
|
74,8 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2022:
|
3561 kcal
|
Fett: 83,75g | Prot: 113,39g | Kolh.: 277,88g.
Frukost: Щедрые Хлебцы Гречневые, Слобода Майонез Оливковый 67%, Красная Цена Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Старосельский, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами. Middag: Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Щедрые Хлебцы Гречневые, Угощение Славянки Баклажанная Икра, Макароны по флотски. Snacks/Annat: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Пиво. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|