Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2022
|
76,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2022:
|
2203 kcal
|
Fett: 102,59g | Prot: 97,83g | Kolh.: 216,10g.
Frukost: Пятерочка Сахар, Nordic Каша 4 Злака, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Конфил Зефир Ванильный, Гуляш из Свинины 980Г, Макароны Полубублики с Маслом. Middag: Милка Шоколад с Орео, Яйцо, Макдоналдс Биг Тейсти. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|