Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2022
|
59,7 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2022:
|
1551 kcal
|
Fett: 67,40g | Prot: 37,71g | Kolh.: 212,87g.
Frukost: Магнит Сыр Российский 50%, Жар Свежар Сметанник, Котлеты из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Lunch: Гречка Отварная, Елисей Салат из Капусты с Перцем, Котлеты из Говядины. Middag: Милка Шоколад Ореховая Паста из Фундука, Bounty Шоколадный Батончик, Лэнд Булочка с Маком и Глазурью. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lina.predeina 's vikthistorik
|