Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2022
|
54 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2022:
|
1043 kcal
|
Fett: 41,96g | Prot: 106,46g | Kolh.: 56,21g.
Frukost: Bihun Panjang, Bakso Ayam. Lunch: Bakso Ayam, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Middag: Bakso Ayam, Tempe Goreng Tepung. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shinta novia 's vikthistorik
|