Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2022
|
83 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2022:
|
2308 kcal
|
Fett: 93,12g | Prot: 120,95g | Kolh.: 248,28g.
Frukost: Nasi Putih, Palmia Margarin, Ikan Tongkol. Lunch: Zuppa Soup, Stroberi. Middag: Jus Jeruk Peras Segar, Bumbu Kacang, Siomay, Batagor Batagor. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|