Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2022
|
56 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2022:
|
880 kcal
|
Fett: 38,82g | Prot: 45,76g | Kolh.: 87,60g.
Frukost: Tahu Goreng. Lunch: Ayam Goreng, Nasi Putih. Middag: Mie Ayam. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leanaakartika 's vikthistorik
|