Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2022
|
74 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2022:
|
769 kcal
|
Fett: 22,58g | Prot: 35,61g | Kolh.: 113,96g.
Frukost: Mentimun (dengan Kulit), Kacang Panjang Hijau, Pepes Ikan Mas, Tumis Oncom, Tahu Goreng. Middag: Cabai Merah Besar, Kembang Kol, Tahu Goreng, Sohun Kaca Sohun Jagung. Snacks/Annat: Good Day Mocacinno. mer...
|
Tappar 21 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cacaitzme 's vikthistorik
|