Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2022
|
66 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2022:
|
1788 kcal
|
Fett: 79,59g | Prot: 101,48g | Kolh.: 194,26g.
Frukost: Manare Jarabe De Agave, Sabu Chips de Chocolate, Orasi Bebida de Soja, Mantequilla de Maní, Wild Protein Granola, Frutillas, Quaker Avena Instantánea. Lunch: Costa Deli Cookies Clásicas , Notco Not Icecream Cremoso de Frambuesa , Agrosano Diente de Dragon, Lechuga, Arroz Blanco, Gourmet Salsa Barbecue, Sopraval Filete de Pechuga de Pavo Clásico. Middag: Jumbo Castañas de Cajú, Activia Yogurt de Coco, Kokisimo Mantequilla de Coco, Tomates Cherry, Rúcula, Mi Tierra Linaza, Queso de Cabra, Champiñones, Arvejas. Snacks/Annat: Sandía, Wild Barra Coco + Chocolate. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DaniCharme 's vikthistorik
|