Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Dayzeperes
Dagbok
18 feb 22
Dayzeperes 's dagbok, 18 feb 22
Dayzeperes 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2022
58 kg
Tappat hittills:
24 kg
.
Kvarvarande:
0 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern
, 18 februari 2022:
392 kcal
Fett: 14,71g | Prot: 31,34g | Kolh.: 35,77g.
Middag:
Peito de Frango, Ovo, Qualitá Tâmara Seca sem Caroço .
mer...
1839 kcal
Träning:
Styrketräning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar.
mer...
Tappar 4,9 kg per vecka
6 Anhängare
Stötta
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
Dayzeperes 's vikthistorik
Se komplett historik